kinesiologia y Fisioterapia
Rehabilitación de Escoliosis Lumbar | Centro CreSer Córdoba
Conocé qué podés hacer en casa antes de comenzar la rehabilitación por escoliosis lumbar. Tratamiento personalizado de kinesiología en Córdoba.
kinesiologia y Fisioterapia
Rehabilitación de rodilla tras cirugía de LCA y LLI
Rehabilitación de rodilla tras una cirugía de LCA y LLI: ¿Qué podés hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico? Si te realizaron una cirugía de reconstrucción del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) y reparación o tratamiento del Ligamento Lateral Interno (LLI), es normal tener dudas sobre qué hacer en Leer más
kinesiologia y Fisioterapia
Fractura de Muñeca: Qué Hacer en Casa | Centro CreSer
Descubrí qué hacer en casa antes de comenzar la rehabilitación por una fractura de muñeca. Consejos útiles y tratamiento kinésico en Córdoba.
kinesiologia y Fisioterapia
Lumbago por Sacroileítis: Qué Hacer en Casa | Centro CreSer
Lumbago por Sacroileítis: ¿Qué Hacer en Casa Antes de Ir al Kinesiólogo? El lumbago asociado a una sacroileítis puede provocar dolor intenso en la parte baja de la espalda, la pelvis o los glúteos, dificultando actividades tan simples como caminar, sentarse o levantarse de una silla. Si bien una evaluación Leer más
kinesiologia y Fisioterapia
Rotura de Fibras de Isquiotibial | Tratamiento en Córdoba
Conocé los síntomas, causas y tratamiento de la rotura de fibras de isquiotibial. Rehabilitación deportiva y kinesiología en Córdoba. Centro CreSer.
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Actividad Física Kinésica en Córdoba | Centro CreSer
La actividad física kinésica es una de las herramientas más importantes para mejorar la calidad de vida, prevenir lesiones y favorecer la recuperación física. A través de ejercicios terapéuticos personalizados, la kinesiología ayuda a recuperar la movilidad, disminuir el dolor y mejorar la funcionalidad en personas de todas las edades. Leer más
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Ejercicios para la fascitis plantar: Alivia el dolor y mejora tu recuperación
Ejercicios para la Fascitis Plantar: Alivia el Dolor y Mejora tu Recuperación
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Prevención de desgarros al jugar al fútbol
El fútbol es un deporte que exige cambios bruscos de dirección, aceleraciones, frenadas, saltos y esfuerzos explosivos. Estas acciones aumentan el riesgo de sufrir lesiones musculares, especialmente desgarros en isquiotibiales, cuádriceps, aductores y gemelos. La buena noticia es que muchas de estas lesiones pueden prevenirse con hábitos adecuados de entrenamiento Leer más
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4 Ejercicios Sencillos para Aliviar el Dolor Cervical en Casa
El dolor cervical es una molestia muy común que puede aparecer por malas posturas, largas horas frente a la computadora, uso excesivo del celular, estrés o tensión muscular. Realizar ejercicios suaves de movilidad y estiramiento puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la función del cuello. 1. Inclinación Lateral Leer más
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4 Ejercicios Sencillos para Aliviar el Dolor Lumbar en Casa
Empecemos El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en adultos y puede aparecer por malas posturas, sedentarismo, esfuerzos físicos o estrés. Si bien es importante consultar a un profesional cuando el dolor persiste, algunos ejercicios suaves pueden ayudar a disminuir la tensión y mejorar la movilidad de Leer más