# Kinesiología Fisioterapia > <strong>En nuestro <a href="https://centrocreser.com.ar/">Centro de Kinesiologia</a> estamos para brindarte un servicio creativo e innovador con una propuesta diferente en Kinesiologia y Fisioterapia, Deportologia, Traumatologia, RPG (Reeducacio Postural Global), Neurorehabilitación, Drenaje Linfático, Rehabilitación Vestibular, Osteopatia entre otras actividades.</strong><br> ## Posts - [Rehabilitación postquirúrgica de cadera: ¿Cómo es la recuperación después de una cirugía?](https://centrocreser.com.ar/rehabilitacion-postquirurgica-cadera/): paciente adulto realizando rehabilitación de cadera con un kinesiólogo, en un consultorio moderno. Puede estar caminando con asistencia o realizando un ejercicio terapéutico. - [¿Qué patologías se tratan con rehabilitación de ATM? | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/patologias-tratamiento-atm/): Conocé qué patologías pueden tratarse con rehabilitación de la ATM, sus síntomas y cómo la kinesiología puede ayudarte a aliviar el dolor y recuperar la función mandibular. - [Recomendaciones para ATM en casa](https://centrocreser.com.ar/recomendaciones-atm-casa/): Recomendaciones para Pacientes con ATM: Qué Hacer en Casa La disfunción de la Articulación Temporomandibular (ATM) puede provocar dolor en la mandíbula, dificultad para abrir la boca, chasquidos al masticar, dolores de cabeza e incluso molestias en el cuello y los hombros. Además del tratamiento realizado por un kinesiólogo, existen hábitos que pueden ayudar a aliviar los síntomas y favorecer la recuperación. Importante: Si presentás un bloqueo completo de la mandíbula, un traumatismo reciente o dolor intenso que no mejora, consultá con un profesional de la salud. ¿Qué es la ATM? La Articulación Temporomandibular (ATM) une la mandíbula con el cráneo […] - [Tendinopatía de Aquiles: síntomas, tratamiento y rehabilitación en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/tendinopatia-aquiles-rehabilitacion-cordoba/): La tendinopatía de Aquiles puede provocar dolor, rigidez y pérdida de fuerza en la parte posterior del tobillo. Conocé cómo se realiza su tratamiento kinésico y cuándo conviene consultar. - [Síndrome femoropatelar: tratamiento y rehabilitación kinésica en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/sindrome-femoropatelar-rehabilitacion-cordoba/): El síndrome femoropatelar provoca dolor en la parte anterior de la rodilla, especialmente al subir escaleras, correr, agacharse o permanecer sentado. Conocé cómo se realiza su rehabilitación kinésica. - [RPG y postura: Cómo mejorar la movilidad y el equilibrio | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/rpg-postura-mejorar-movilidad-equilibrio/): Conocé cómo la Reeducación Postural Global (RPG) puede ayudarte a mejorar la postura, recuperar la movilidad, aumentar el equilibrio y aliviar dolores musculoesqueléticos. - [Recomendaciones kinésicas para la artrosis: Qué hacer en casa | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/recomendaciones-kinesicas-para-la-artrosis-que-hacer-en-casa-centro-creser/): Conocé las mejores recomendaciones kinésicas para aliviar el dolor de la artrosis en casa, mejorar la movilidad y cuidar tus articulaciones con ejercicios y hábitos saludables. - [Recomendaciones para cervicalgia en Casa | Centro CreSer Córdoba](https://centrocreser.com.ar/recomendaciones-cervicalgia-en-casa/): Descubrí qué hacer en casa para aliviar la cervicalgia, mejorar la movilidad del cuello y prevenir nuevas molestias con recomendaciones basadas en evidencia. - [Esguince de columna lumbar y pelvis | Recomendaciones | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/esguince-columna-lumbar-pelvis/): Conocé qué hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico para un esguince de columna lumbar y pelvis. 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Suele producirse durante una aceleración, un salto, un cambio brusco de dirección o al realizar un esfuerzo intenso. Los síntomas más comunes incluyen un dolor repentino e intenso en la pantorrilla, dificultad para caminar, inflamación y, en algunos casos, la aparición de un hematoma. Una evaluación y un tratamiento kinésico adecuados son fundamentales para favorecer una recuperación segura y reducir el riesgo de una nueva lesión. ¿Qué es un […] - [Drenaje linfático para linfedema | Centro CreSer Córdoba](https://centrocreser.com.ar/drenaje-linfatico-para-linfedema/): Recomendaciones antes del drenaje linfático para linfedema El linfedema es una condición en la que el sistema linfático no logra transportar correctamente la linfa, produciendo una acumulación de líquido que genera inflamación, pesadez y molestias, principalmente en brazos o piernas. Puede aparecer por alteraciones del sistema linfático, luego de tratamientos oncológicos, cirugías o por otras enfermedades. El Drenaje Linfático Manual (DLM) es una técnica de kinesiología que, dentro de un tratamiento integral, ayuda a estimular el drenaje de la linfa y mejorar la calidad de vida de las personas con linfedema. Antes de comenzar el tratamiento, es importante seguir algunas recomendaciones […] - [Drenaje linfático después de una cirugía | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/drenaje-linfatico-despues-de-una-cirugia/): Recomendaciones para el drenaje linfático después de una cirugía El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de fisioterapia utilizada para favorecer el drenaje del exceso de líquido acumulado en los tejidos después de una cirugía. Cuando está indicado por el cirujano, puede contribuir a disminuir el edema y mejorar el confort durante la recuperación. Antes de comenzar el tratamiento, es importante conocer algunas recomendaciones para realizarlo de forma segura y obtener los mejores resultados. Importante: El drenaje linfático debe iniciarse únicamente cuando el cirujano lo autorice. El momento adecuado depende del tipo de cirugía, la evolución del paciente y la […] - [Drenaje linfático después de una abdominoplastia | Córdoba](https://centrocreser.com.ar/drenaje-linfatico-abdominoplastia-cordoba/): Recomendaciones antes del drenaje linfático luego de una abdominoplastia La abdominoplastia es una cirugía que elimina el exceso de piel y grasa del abdomen, además de tensar la musculatura abdominal. Durante las primeras semanas es normal presentar inflamación, sensación de tirantez y molestias. El drenaje linfático manual (DLM) puede formar parte del proceso de recuperación cuando es indicado por el cirujano, ya que ayuda a disminuir el edema y favorecer la reabsorción de líquidos. Antes de comenzar las sesiones, estas recomendaciones pueden ayudarte a transitar el postoperatorio de manera más segura. Importante: El drenaje linfático debe iniciarse únicamente cuando el cirujano […] - [Síndrome meniscal interno | Rehabilitación en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/sindrome-meniscal-interno-rehabilitac/): Conocé qué podés hacer en casa para aliviar el síndrome meniscal interno antes de comenzar un tratamiento kinésico. Atención especializada en Córdoba. - [Hipercifosis Dorsal | Tratamiento de RPG en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/hipercifosis-dorsal-rpg-cordoba/): Hipercifosis dorsal: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar un tratamiento de RPG La hipercifosis dorsal es una alteración de la postura caracterizada por un aumento excesivo de la curvatura de la parte superior de la espalda. Esta condición puede provocar dolor entre los omóplatos, tensión en el cuello, fatiga muscular y limitación de la movilidad. La Reeducación Postural Global (RPG) es uno de los tratamientos más efectivos para corregir los desequilibrios musculares y mejorar la alineación de la columna. Mientras esperás tu primera sesión, estas recomendaciones pueden ayudarte a aliviar las molestias y preparar tu cuerpo para la rehabilitación. […] - [Gonartrosis | Tratamiento de artrosis de rodilla en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/gonartrosis-artrosis-rodilla-kinesiologia-cordoba/): Gonartrosis (artrosis de rodilla): Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La gonartrosis, también conocida como artrosis de rodilla, es una enfermedad degenerativa que afecta el cartílago de la articulación. Con el paso del tiempo, este cartílago se desgasta, generando dolor, rigidez y dificultad para realizar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o levantarse de una silla. Aunque no es posible revertir el desgaste del cartílago, un tratamiento kinésico adecuado puede disminuir el dolor, mejorar la movilidad y retrasar la progresión de la enfermedad. Mientras esperás tu consulta, estas recomendaciones pueden ayudarte a sentirte mejor. ¿Qué es […] - [Capsulitis adhesiva y manguito rotador | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/capsulitis-adhesiva-y-manguito-rotador-centro-creser/): Capsulitis adhesiva (hombro congelado) y lesión del manguito rotador: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La capsulitis adhesiva, conocida también como hombro congelado, y las lesiones del manguito rotador son dos de las causas más frecuentes de dolor y limitación del movimiento del hombro. En algunos pacientes pueden presentarse al mismo tiempo, generando dificultad para realizar actividades simples como vestirse, peinarse o levantar el brazo. Si ya fuiste evaluado por un traumatólogo y tenés programado un tratamiento kinésico, estas recomendaciones pueden ayudarte a aliviar el dolor y cuidar el hombro mientras esperás el inicio de la […] - [Lumbalgia, disquinesia escapular y sacroileítis](https://centrocreser.com.ar/lumbalgia-disquinesia-escapular-y-sacroileitis/): Lumbalgia, disquinesia escapular y sacroileítis: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento de RPG La combinación de lumbalgia, disquinesia escapular y sacroileítis puede generar dolor tanto en la zona baja de la espalda como entre los omóplatos y la pelvis, afectando la postura, la movilidad y las actividades cotidianas. Estas tres afecciones suelen estar relacionadas con alteraciones biomecánicas, debilidad muscular, sobrecargas o malas posturas. Un tratamiento kinésico personalizado es fundamental para abordar la causa del problema. Mientras esperás tu consulta, estas recomendaciones pueden ayudarte a aliviar los síntomas. ¿Qué son estas patologías? Lumbalgia Es el dolor localizado en […] - [Ruptura de menisco interno extruido | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/ruptura-de-menisco-interno-extruido-centro-creser/): Ruptura de menisco interno extruido: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La ruptura de menisco interno extruido es una lesión de la rodilla en la que el menisco medial, además de presentar una rotura, se desplaza hacia fuera de su posición normal. Esto disminuye su capacidad para amortiguar las cargas sobre la articulación y puede generar dolor, inflamación e inestabilidad. Si ya fuiste evaluado por un traumatólogo y tenés programada una consulta de rehabilitación, estas recomendaciones pueden ayudarte a controlar los síntomas mientras esperás el inicio del tratamiento kinésico. ¿Qué es una Ruptura de Menisco Interno […] - [Parálisis facial periférica | Rehabilitación en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/paralisis-facial-periferica-rehabilitacion-en-cordoba/): Parálisis facial periférica: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La parálisis facial periférica, también conocida como parálisis de Bell cuando no tiene una causa identificable, es una afección que provoca debilidad o pérdida del movimiento de los músculos de un lado de la cara. Suele aparecer de forma repentina y puede generar dificultad para cerrar el ojo, sonreír, hablar o comer. La buena noticia es que, en muchos casos, con un tratamiento oportuno y una rehabilitación kinésica especializada es posible lograr una recuperación importante. Mientras esperás tu primera sesión, estas recomendaciones pueden ayudarte a proteger los […] - [Tendinitis del Bíceps | Tratamiento kinésico en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/tendinitis-del-biceps-tratamiento-kinesico-en-cordoba/): Tendinitis del bíceps: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La tendinitis del bíceps es una lesión frecuente que afecta el tendón del músculo bíceps, especialmente en la zona del hombro. Suele aparecer por movimientos repetitivos, sobrecarga deportiva, levantar peso de forma incorrecta o por el desgaste progresivo del tendón. Si ya tenés programada una consulta con el kinesiólogo, estas recomendaciones pueden ayudarte a disminuir el dolor y favorecer una mejor recuperación antes de comenzar el tratamiento. ¿Qué es la Tendinitis del Bíceps? La tendinitis del bíceps consiste en la inflamación o degeneración del tendón de la […] - [Epicondilitis | Tratamiento kinésico en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/epicondilitis-tratamiento-kinesiologia-cordoba/): Epicondilitis (codo de tenista): Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La epicondilitis, conocida comúnmente como codo de tenista, es una lesión por sobreuso que afecta los tendones que se insertan en la parte externa del codo. Aunque es frecuente en quienes practican deportes de raqueta, también puede aparecer en personas que realizan movimientos repetitivos con la mano y la muñeca, como trabajadores de la construcción, mecánicos, pintores, peluqueros, personal administrativo o quienes pasan muchas horas utilizando herramientas. Si ya tenés programada una consulta con el kinesiólogo, estas recomendaciones pueden ayudarte a disminuir el dolor y preparar […] - [Escoliosis postural dorsal | Tratamiento RPG en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/escoliosis-postural-dorsal/): Escoliosis postural dorsal: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar un tratamiento de RPG La escoliosis postural dorsal es una alteración de la alineación de la columna que suele estar relacionada con hábitos posturales inadecuados, debilidad muscular o desequilibrios musculares. A diferencia de la escoliosis estructural, la escoliosis postural generalmente puede mejorar con un tratamiento adecuado, siendo la Reeducación Postural Global (RPG) una de las terapias más utilizadas para corregir estas alteraciones. Si ya tenés programado un tratamiento de RPG, estas recomendaciones pueden ayudarte a aliviar las molestias y preparar tu cuerpo para obtener mejores resultados. ¿Qué es la escoliosis […] - [Contractura muscular | Tratamiento kinésico en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/contractura-muscular-tratamiento-kinesico-en-cordoba/): Contractura Muscular: Recomendaciones para Hacer en Casa Antes de Comenzar el Tratamiento Kinésico Una contractura muscular es una de las causas más frecuentes de dolor muscular y limitación del movimiento. Puede aparecer por un esfuerzo físico intenso, una mala postura, movimientos repetitivos, estrés o permanecer mucho tiempo en la misma posición. Aunque generalmente no representa una lesión grave, una contractura puede generar molestias importantes que dificultan las actividades diarias. Si ya tenés programada una consulta con el kinesiólogo, estas recomendaciones pueden ayudarte a aliviar los síntomas mientras esperás el inicio del tratamiento. ¿Qué es una Contractura Muscular? Una contractura muscular ocurre […] - [Fractura trabecular del platillo tibial | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/fractura-trabecular-del-platillo-tibial-centro-creser/): Fractura trabecular del platillo tibial: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico Una fractura trabecular del platillo tibial es una lesión que afecta la parte superior de la tibia, justo donde forma la articulación de la rodilla. Aunque en muchos casos no existe un desplazamiento del hueso, esta lesión requiere un tratamiento cuidadoso para permitir una correcta consolidación y evitar complicaciones a largo plazo. Si ya fuiste evaluado por un traumatólogo y tenés programada la rehabilitación kinésica, existen algunas recomendaciones que pueden ayudarte a disminuir el dolor, controlar la inflamación y favorecer una mejor recuperación mientras esperás […] - [Lumbalgia por contractura muscular | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/lumbalgia-por-contractura-muscular-centro-creser/): Lumbalgia por contractura muscular: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La lumbalgia por contractura muscular es una de las causas más frecuentes de dolor en la parte baja de la espalda. Puede aparecer después de levantar peso, realizar un esfuerzo intenso, mantener una mala postura durante varias horas o incluso por situaciones de estrés que aumentan la tensión muscular. En la mayoría de los casos, el dolor mejora con un tratamiento adecuado y una rehabilitación kinésica personalizada. Mientras esperás tu consulta, existen algunas medidas que pueden ayudarte a aliviar las molestias de forma segura. ¿Qué es […] - [Síndrome parameniscal | Tratamiento en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/sindrome-parameniscal-tratamiento-en-cordoba/): Síndrome parameniscal: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico El síndrome parameniscal es una lesión de la rodilla que suele estar relacionada con una alteración del menisco, generalmente acompañada por inflamación de los tejidos que lo rodean. Puede aparecer después de un giro brusco, una lesión deportiva, un traumatismo o por el desgaste progresivo del menisco. Los síntomas más frecuentes son dolor localizado en uno de los lados de la rodilla, inflamación, dificultad para flexionar o extender completamente la articulación y molestias al caminar, subir escaleras o ponerse en cuclillas. Si ya fuiste evaluado por un traumatólogo […] - [Desgarro de Glúteo | Rehabilitación en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/desgarro-de-gluteo-rehabilitacion-en-cordoba/): Desgarro de glúteo: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico Un desgarro de glúteo es una lesión muscular que puede producirse durante la práctica deportiva, al levantar peso, por un movimiento brusco o incluso por una caída. Dependiendo de la gravedad, puede generar dolor intenso, dificultad para caminar, sensibilidad al tacto y pérdida de fuerza. Si ya recibiste el diagnóstico y tenés programado un tratamiento de kinesiología, existen algunas recomendaciones que pueden ayudarte a aliviar los síntomas y favorecer una mejor recuperación mientras esperás tu primera consulta. ¿Qué es un Desgarro de Glúteo? Un desgarro es la […] - [Fractura de tibia y peroné | Rehabilitación en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/fractura-de-tibia-y-perone-rehabilitacion-en-cordoba/): Fractura de tibia y peroné: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico Una fractura de tibia y peroné es una lesión importante que puede producirse por accidentes de tránsito, caídas, golpes directos o lesiones deportivas. Dependiendo del tipo de fractura, el tratamiento puede requerir inmovilización con yeso, una bota ortopédica o una cirugía con placas, tornillos o clavos. Luego de recibir la atención médica correspondiente, comienza una etapa fundamental para recuperar la movilidad y la función de la pierna: la rehabilitación kinésica. Mientras esperás iniciar el tratamiento, existen algunas recomendaciones que pueden ayudarte a controlar el dolor, […] - [Hernia de disco lumbar | Recomendaciones y tratamiento](https://centrocreser.com.ar/hernia-de-disco-lumbar-recomendaciones-y-tratamiento/): Hernia de disco lumbar: Recomendaciones para hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico La hernia de disco lumbar es una de las causas más frecuentes de dolor en la parte baja de la espalda. En algunos casos, el dolor puede extenderse hacia el glúteo, la pierna o el pie debido a la irritación de una raíz nerviosa, generando lo que comúnmente se conoce como ciática. Si ya tenés indicada una consulta con el kinesiólogo, existen algunas recomendaciones que pueden ayudarte a aliviar los síntomas y evitar que el dolor empeore mientras esperás el inicio del tratamiento. ¿Qué es una […] - [Periostitis tibial: Qué hacer en casa | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/periostitis-tibial-que-hacer-en-casa-centro-creser/): Periostitis tibial y mialgia del sóleo: ¿Qué puedes hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico? La periostitis tibial y la mialgia del músculo sóleo son lesiones frecuentes en corredores, futbolistas, personas que comienzan a entrenar y trabajadores que permanecen muchas horas de pie. Ambas pueden generar dolor intenso en la pierna y limitar actividades tan simples como caminar, correr o subir escaleras. Si ya tenés indicada una consulta con el kinesiólogo, existen algunas medidas que podés realizar en casa para aliviar los síntomas mientras esperás el inicio del tratamiento. ¿Qué es la Periostitis Tibial? La periostitis tibial consiste en […] - [Dolor entre el omóplato y la columna | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/dolor-entre-el-omoplato-y-la-columna-centro-creser/): Dolor Fuerte de espalda cerca del omóplato: ¿Qué puedes hacer en casa antes de asistir al kinesiólogo? Sentir un dolor intenso entre el omóplato y la columna es una molestia frecuente que puede aparecer por contracturas musculares, malas posturas, sobrecarga física, movimientos bruscos o incluso por pasar muchas horas frente a la computadora. Aunque el tratamiento kinésico es fundamental para identificar la causa del dolor y recuperar la movilidad, existen algunas medidas que pueden ayudarte a aliviar los síntomas mientras esperás tu consulta. ¿Por Qué Puede Doler la Zona Entre el Omóplato y la Columna? Las causas más comunes incluyen: En […] - [Esguince de tobillo: Qué hacer en casa | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/esguince-de-tobillo-que-hacer-en-casa-centro-creser/): Me doblé el tobillo y está hinchado: ¿Qué puedes hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico? Un mal apoyo, una torcedura al caminar o una lesión durante la práctica deportiva pueden provocar un esguince de tobillo. Es una de las lesiones más frecuentes y suele acompañarse de dolor, inflamación, dificultad para caminar y, en algunos casos, hematomas. Si ya fuiste evaluado por un profesional o tenés programado un tratamiento de kinesiología, existen algunas medidas que podés realizar en casa para aliviar los síntomas y favorecer una mejor recuperación. ¿Qué es un Esguince de Tobillo? Un esguince ocurre cuando los […] - [Lesión Osteocondral de Rodilla | Rehabilitación en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/lesion-osteocondral-de-rodilla-rehabilitacion-en-cordoba/): Lesión Osteocondral de Rodilla y Tendinopatía Rotuliana: ¿Qué Podés Hacer en Casa Antes de Comenzar el Tratamiento Kinésico? Si tu resonancia informó una pequeña lesión osteocondral en la carilla medial de la rodilla y una tendinopatía insercional del tendón rotuliano con un pequeño foco de ruptura de fibras, es importante comenzar los cuidados adecuados mientras esperás el inicio de la rehabilitación kinésica. Estas lesiones suelen provocar dolor en la parte anterior de la rodilla, molestias al subir y bajar escaleras, caminar largas distancias, correr o permanecer mucho tiempo sentado con la rodilla flexionada. ¿Qué Significa Este Diagnóstico? La lesión combina dos […] - [Ruptura del Subescapular | Rehabilitación en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/ruptura-del-subescapular-rehabilitacion-en-cordoba/): Ruptura del Subescapular: ¿Qué Podés Hacer en Casa Antes de Asistir a un Tratamiento Kinésico? La ruptura del subescapular es una lesión que afecta uno de los cuatro músculos del manguito rotador del hombro. Puede producirse por una caída, un traumatismo, un movimiento brusco o el desgaste progresivo del tendón. Esta lesión suele provocar dolor en la parte anterior del hombro, debilidad para mover el brazo y dificultad para realizar actividades cotidianas, como vestirse, levantar objetos o alcanzar elementos por encima de la cabeza. Si ya tenés indicado un tratamiento de kinesiología, existen algunas recomendaciones que pueden ayudarte a controlar los […] - [Síndrome del Túnel Carpiano | Tratamiento en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/sindrome-del-tunel-carpiano-tratamiento-en-cordoba/): Tengo mucho dolor por síndrome del túnel carpiano: ¿Qué puedo hacer en casa antes de asistir a un tratamiento kinésico? El síndrome del túnel carpiano es una afección frecuente que ocurre cuando el nervio mediano se comprime a su paso por la muñeca. Esto puede provocar dolor, hormigueo, adormecimiento y pérdida de fuerza en la mano, dificultando tareas cotidianas como escribir, cocinar o sujetar objetos. Si ya tenés indicado un tratamiento kinésico, existen algunas medidas que pueden ayudarte a aliviar los síntomas mientras esperás tu primera sesión. ¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano? El túnel carpiano es un espacio estrecho […] - [Dolor en la Zona Baja de la Columna | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/dolor-en-la-zona-baja-de-la-columna-centro-creser/): Tengo Mucho Dolor en la Zona Baja de la Columna: ¿Qué Puedo Hacer en Casa Antes de Asistir a un Tratamiento Kinésico? El dolor en la zona baja de la columna vertebral, también conocido como dolor lumbar o lumbalgia, es una de las consultas más frecuentes en kinesiología. Puede aparecer por malas posturas, esfuerzos físicos, sedentarismo, lesiones musculares o problemas en las articulaciones de la columna. Si ya tenés indicado un tratamiento kinésico, existen algunas medidas que podés realizar en casa para aliviar las molestias mientras esperás tu primera consulta. 1. Evitá el Reposo Absoluto Aunque el dolor pueda ser intenso, […] - [Rehabilitación de Tendinitis en la Mano | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/rehabilitacion-de-tendinitis-en-la-mano-centro-creser/): Descubrí qué podés hacer en casa antes de comenzar la rehabilitación por tendinitis en la mano. Kinesiología y fisioterapia especializada en Córdoba. - [Rehabilitación de Escoliosis Lumbar | Centro CreSer Córdoba](https://centrocreser.com.ar/rehabilitacion-de-escoliosis-lumbar-centro-creser-cordoba/): Conocé qué podés hacer en casa antes de comenzar la rehabilitación por escoliosis lumbar. Tratamiento personalizado de kinesiología en Córdoba. - [Rehabilitación de rodilla tras cirugía de LCA y LLI](https://centrocreser.com.ar/rehabilitacion-rodilla-cirugia-lca-lli-cordoba/): Rehabilitación de rodilla tras una cirugía de LCA y LLI: ¿Qué podés hacer en casa antes de comenzar el tratamiento kinésico? Si te realizaron una cirugía de reconstrucción del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) y reparación o tratamiento del Ligamento Lateral Interno (LLI), es normal tener dudas sobre qué hacer en los primeros días antes de comenzar la rehabilitación kinésica. Seguir las indicaciones del traumatólogo y prepararte correctamente para la recuperación puede favorecer una mejor evolución y disminuir el riesgo de complicaciones. 1. Respetá las Indicaciones Médicas Cada cirugía es diferente. Utilizá la férula, inmovilizador o muletas según las indicaciones del traumatólogo […] - [Fractura de Muñeca: Qué Hacer en Casa | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/fractura-de-muneca-que-hacer-en-casa-centro-creser/): Descubrí qué hacer en casa antes de comenzar la rehabilitación por una fractura de muñeca. 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Lo […] - [Rotura de Fibras de Isquiotibial | Tratamiento en Córdoba](https://centrocreser.com.ar/rotura-de-fibras-de-isquiotibial-tratamiento-en-cordoba/): Conocé los síntomas, causas y tratamiento de la rotura de fibras de isquiotibial. Rehabilitación deportiva y kinesiología en Córdoba. Centro CreSer. - [Actividad Física Kinésica en Córdoba | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/la-actividad-fisica-kinesica-una-herramienta-fundamental-para-mejorar-la-calidad-de-vida/): La actividad física kinésica es una de las herramientas más importantes para mejorar la calidad de vida, prevenir lesiones y favorecer la recuperación física. A través de ejercicios terapéuticos personalizados, la kinesiología ayuda a recuperar la movilidad, disminuir el dolor y mejorar la funcionalidad en personas de todas las edades. En Centro CreSer, centro de rehabilitación y kinesiología en Córdoba, desarrollamos programas adaptados a las necesidades de cada paciente para lograr una recuperación segura y efectiva. ¿Qué es la Actividad Física Kinésica? La actividad física kinésica consiste en ejercicios planificados y supervisados por kinesiólogos, diseñados para mejorar la capacidad funcional, prevenir […] - [Ejercicios para la fascitis plantar: Alivia el dolor y mejora tu recuperación](https://centrocreser.com.ar/ejercicios-para-la-fascitis-plantar-alivia-el-dolor-y-mejora-tu-recuperacion/): Ejercicios para la Fascitis Plantar: Alivia el Dolor y Mejora tu Recuperación - [Prevención de desgarros al jugar al fútbol](https://centrocreser.com.ar/prevencion-de-desgarros-al-jugar-al-futbol/): El fútbol es un deporte que exige cambios bruscos de dirección, aceleraciones, frenadas, saltos y esfuerzos explosivos. Estas acciones aumentan el riesgo de sufrir lesiones musculares, especialmente desgarros en isquiotibiales, cuádriceps, aductores y gemelos. La buena noticia es que muchas de estas lesiones pueden prevenirse con hábitos adecuados de entrenamiento y preparación física. 1. Realiza un Calentamiento Completo Un calentamiento adecuado prepara los músculos y articulaciones para el esfuerzo físico. Debe incluir: Un músculo frío tiene mayor riesgo de lesionarse ante esfuerzos intensos. 2. Fortalece la Musculatura Los músculos fuertes toleran mejor las cargas y reducen el riesgo de desgarros. Es […] - [4 Ejercicios Sencillos para Aliviar el Dolor Cervical en Casa](https://centrocreser.com.ar/4-ejercicios-sencillos-para-aliviar-el-dolor-cervical-en-casa/): El dolor cervical es una molestia muy común que puede aparecer por malas posturas, largas horas frente a la computadora, uso excesivo del celular, estrés o tensión muscular. Realizar ejercicios suaves de movilidad y estiramiento puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la función del cuello. 1. Inclinación Lateral del Cuello Este ejercicio ayuda a estirar los músculos laterales del cuello y disminuir la tensión acumulada. Cómo hacerlo: 2. Rotaciones Cervicales Favorece la movilidad articular y reduce la rigidez del cuello. Cómo hacerlo: 3. Retracción Cervical (Doble Mentón) Ayuda a corregir la postura de la cabeza adelantada y fortalece la […] - [4 Ejercicios Sencillos para Aliviar el Dolor Lumbar en Casa](https://centrocreser.com.ar/4-ejercicios-sencillos-para-aliviar-el-dolor-lumbar-en-casa/): Empecemos El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en adultos y puede aparecer por malas posturas, sedentarismo, esfuerzos físicos o estrés. Si bien es importante consultar a un profesional cuando el dolor persiste, algunos ejercicios suaves pueden ayudar a disminuir la tensión y mejorar la movilidad de la zona baja de la espalda. 1. Rodillas al Pecho Este ejercicio ayuda a relajar los músculos lumbares y disminuir la tensión en la espalda baja. Cómo hacerlo: 2. Basculación Pélvica Favorece la movilidad de la columna lumbar y fortalece la musculatura profunda del abdomen. Cómo hacerlo: 3. Estiramiento del Gato […] ## Pages - [Blog de Kinesiología, Rehabilitación y Salud | Centro CreSer](https://centrocreser.com.ar/kinesiologia/) - [Fisioterapia Córdoba](https://centrocreser.com.ar/fisioterapia-cordoba/): DESCUBRE EL MUNDO DE LA KINESIOLOGÍA Y FISIOTERAPIA EN CENTRO CRESER Brindamos servicio de rehabilitación personalizado movil Brindamos servicio de rehabilitación personalizado pc - [Obras Sociales](https://centrocreser.com.ar/obras-sociales/): ¿Tenés obra social? Consultanos qué servicios de kinesiología ofrecemos en nuestro centro. Atendemos de mañana (8 a 12 hs) y tarde (15 a 20 hs).» Haz tu consulta. 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La cobertura es de diez sesiones mensuales, con un máximo de 25 sesiones anuales, para lo cual es necesario que el profesional solicite autorización previa, mediante el Sistema de Validación Informático. 📋 Para solicitar tu turno: Envíanos tu pedido médico 📄 a través de WhatsApp al 📲 Solicita […] - [Rehabilitación de cadera](https://centrocreser.com.ar/rehabilitacion-de-cadera/): Bienvenido Rehabilitación Completa de la articulación de la CADERA «Información específica para que sea rápida y exitosa» Quiero una Valoración Recupera tu rutina diaria más rápido y realiza todas tus actividades deseadas con nuestros módulos de rehabilitación. Módulo 1 Desinflamación, reducción del dolor, recuperación de la movilidad y activación muscular mediante fisioterapia, técnicas manuales, y ejercicios de baja carga. Prioridad en el control del dolor y la reparación de tejidos. Módulo 2 Recuperación de la movilidad pasiva y activa, fortalecimiento muscular, trabajo en marcha y estabilidad. Tratamiento de cicatrices, aumento de la intensidad de ejercicios, y posible inicio de bipedestación. Módulo […] - [Miembros Inferiores](https://centrocreser.com.ar/miembros-inferiores/): Bienvenido Rehabilitación integral de miembro Inferior Lesiones y Posquirúrgico «Información específica para que sea rápida y exitosa» Quiero una Valoración Recupera tu rutina diaria más rápido y realiza todas tus actividades deseadas con nuestros módulos de rehabilitación. Módulo 1 Desinflamación, reducción del dolor, recuperación de la movilidad y activación muscular mediante fisioterapia, técnicas manuales, y ejercicios de baja carga. Prioridad en el control del dolor y la reparación de tejidos. Módulo 2 Recuperación de la movilidad pasiva y activa, fortalecimiento muscular, trabajo en marcha y estabilidad. Tratamiento de cicatrices, aumento de la intensidad de ejercicios, y posible inicio de bipedestación. Módulo […] - [Hernias discales](https://centrocreser.com.ar/hernias-discales/): Bienvenido Tratamiento para Hernias Discales «Información específica para que sea rápida y exitosa» Quiero una Valoración Recupera tu rutina diaria más rápido y realiza todas tus actividades deseadas con nuestros módulos de rehabilitación. Módulo 1 Desinflamación, reducción del dolor, recuperación de la movilidad y activación muscular mediante fisioterapia, técnicas manuales, y ejercicios de activación de Core. Prioridad en el control del dolor. Módulo 2 Trabajo de disociación de cinturas, movilidad de caderas, fortalecimiento muscular general, trabajo en sedestación, aumento de la intensidad de ejercicios. Continuamos con herramientas para mantener la relajación muscular. Módulo 3 Recuperación completa de actividades físicas anteriores a […] - [Columna Vertebral](https://centrocreser.com.ar/columna-vertebral/): Bienvenido Tratamiento para Columna Vertebral «Información específica para que sea rápida y exitosa»: cervical, dorsal y lumbar. Quiero una evaluación. Recupera tu rutina diaria más rápido y realiza todas tus actividades deseadas con nuestros módulos de rehabilitación. Módulo 1 Desinflamación, reducción del dolor, recuperación de la movilidad y activación muscular mediante fisioterapia, técnicas manuales, y ejercicios de activación de Core. Prioridad en el control del dolor. Módulo 2 Trabajo de disociación de cinturas, movilidad de caderas, fortalecimiento muscular general, trabajo en sedestación, aumento de la intensidad de ejercicios. Continuamos con herramientas para mantener la relajación muscular. Módulo 3 Recuperación completa de […] - [Tratamiento Linfático](https://centrocreser.com.ar/tratamiento-linfatico/): Bienvenido Drenaje Linfático MANUAL «Es importante que sepas de qué se trata» Quiero una Sesión Experimenta un alivio inmediato mediante un enfoque completamente manual. El kinesiólogo es un profesional especializado en Drenaje Linfático y puede proporcionarte esta efectiva práctica, permitiéndote sentir el alivio y liviandad de la zona a tratar. Preparación del Paciente Antes de iniciar el procedimiento, es crucial obtener información sobre la salud del paciente y cualquier condición médica relevante (embarazo, cáncer, postquirúrgico estético, linfedema, piernas cansadas, entre otras). Además, se realiza una evaluación de los ganglios linfáticos, el estado de la piel y se determina la intensidad y […] - [Rehabilitación de rodilla.](https://centrocreser.com.ar/tratamiento-para-dodilla/): Bienvenido Rehabilitación completa de la articulación de la RODILLA «Información específica para que sea rápida y exitosa» Quiero una Valoración Recupera tu rutina diaria más rápido y realiza todas tus actividades deseadas con nuestros módulos de rehabilitación. Módulo 1 Desinflamación, reducción del dolor, recuperación de la movilidad y activación muscular mediante fisioterapia, técnicas manuales, y ejercicios de baja carga. Prioridad en el control del dolor y la reparación de tejidos. Módulo 2 Recuperación de la movilidad pasiva y activa, fortalecimiento muscular, trabajo en marcha y estabilidad. Tratamiento de cicatrices, aumento de la intensidad de ejercicios, y posible inicio de bipedestación. Módulo […] - [Traumatologia Córdoba](https://centrocreser.com.ar/traumatologia-cordoba/): DR. SERGIO G. PAIVA MÉDICO CIRUJANO – ESP. TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA Traumatología, especialidad de la medicina, que hace referencia a nuestro sistema músculo esquelético. Encargándose de la prevención, estudios avanzados y tratamientos requeridos en áreas como los huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos. Control de estudios por imágenes • Rayos X • Tomografías computarizadas • Imágenes por resonancia magnética • Ecografías Los estudios por imágenes son solo parte del diagnóstico Ofrecemos una atención donde se valora el paciente, su circunstancia, examen físico, ubicando y estudiando los signos y síntomas; con la utilización y evaluación de las imágenes de los estudios como métodos complementarios al contexto […] - [Médico Deportólogo](https://centrocreser.com.ar/medico-deportologo/): DR RODOLFO DEMO MÉDICO CLÍNICO Y DEPORTOLOGOMédico Cirujano MP 23120Especialista Médico Deportólogo ME 12444 Mejora tu rendimiento y prevení lesiones Es muy sencillo vas a comenzar un programa de ejercicio? Lo más recomendable es que seas evaluado por un deportólogo. Él le hará un chequeo completo a tu corazón, tus músculos y tus huesos, además de preguntarte si has tenido cirugías importantes o si sufres de obesidad. Médico deportologo Servicios adicionales del Dr Demo • Evaluación clínica – cardiológica para apto médico – deportivo• Prevención – Diagnóstico – Tratamiento y control de lesiones deportivas• Alimentación e hidratación (pre – intra y post ejercicio).• […] - [Kinesiología](https://centrocreser.com.ar/cordoba/kinesiologia-fisioterapia/) - [Servicios de Kinesiología & Fisioterapia de 5° Generación con enfoque HOLÍSTICO](https://centrocreser.com.ar/modalidad-en-servicios-de-rehabilitacion/): Brindamos atención a pacientes de manera particular. Si usted tiene una obra social / prepaga podemos brindarle la factura correspondiente para que pueda solicitar el reintegro ¿Necesita más información? Puede ponerse en contacto con nosotros para solicitar información más detallada El desafío es altísimo, lamentamos no poder solucionarles las dolencias a todos nuestros pacientes, pero nos enorgullece poder brindarles una mejor calidad de vida a la gran mayoría. Nuestra política es muy sencilla, siempre estarás atendido por el mismo profesional altamente capacitado y enfocado en tu tratamiento. Buscamos la satisfacción del paciente. Al ser tratamientos intensivos logramos reducir ampliamente los tiempos […] - [REHABILITACION DEPORTIVA](https://centrocreser.com.ar/rehabilitacion-deportiva/): REHABILITACIÓN DEPORTIVA Se trata de una de las ramas de la kinesiología que puede desempeñar su labor en el deportista sano (realizando tareas de prevención de lesiones), como en el que atraviesa su proceso de recuperación. Evaluando y corrigiendo disfunciones neuromusculares, esqueléticas y articulares que se alteran en la práctica deportiva, buscando la máxima optimización para el deportista. Es fundamental, para la total recuperación del paciente, que el profesional esté inmerso en el mundo del deporte; ya que sumado a sus conocimientos académicos, su experiencia y trayectoria en esta formación nos permite poder evaluar con mejor criterio y proponer un tratamiento […] - [Política de privacidad](https://centrocreser.com.ar/politica-de-privacidad/): Quiénes somos Consultorio creser Comentarios Cuando los visitantes dejan comentarios en la web, recopilamos los datos que se muestran en el formulario de comentarios, así como la dirección IP del visitante y la cadena de agentes de usuario del navegador para ayudar a la detección de spam. Una cadena anónima creada a partir de tu dirección de correo electrónico (también llamada hash) puede ser proporcionada al servicio de Gravatar para ver si la estás usando. La política de privacidad del servicio Gravatar está disponible aquí: https://automattic.com/privacy/. 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El rol del profesional en el equipo de rehabilitación es evaluar, identificar y tratar las capacidades y dificultades físicas de la persona para potenciar su independencia funcional y su calidad de vida. El especialista en esta área tiene el propósito de rehabilitar y habilitar al paciente reinsertándolo a su medio social para que se desenvuelva y desempeñe en sus […] - [KINESIOLOGÍA RESPIRATORIA PEDIATRICA](https://centrocreser.com.ar/kinesiologia-respiratoria-pediatrica/): LA KTR O KINESIOTERAPIA RESPIRATORIA La KTR respiratoria una herramienta fundamental para prevenir, curar  o estabilizar las alteraciones que afectan al sistema respiratorio, lo que contribuye enormemente a la mejora de la calidad de vida de los niños y sus familias. La terapia kinésica respiratoria es un tratamiento que utiliza técnicas manuales e instrumentales para ayudar a los niños a respirar mejor. Se utiliza para tratar una amplia gama de afecciones respiratorias, como bronquiolitis, asma, fibrosis quística y neumonía. Eliminación de secreciones: La terapia kinésica respiratoria puede ayudar a eliminar las secreciones que se acumulan en las vías respiratorias, lo que facilita la respiración […] - [REHABILITACION VESTIBULAR](https://centrocreser.com.ar/rehabilitacion-vestibular/): La Rehabilitación Vestibular Es una modalidad terapéutica clínicamente válida y con base científica para el tratamiento del vértigo, mareo y la inestabilidad postural persistente debido a una compensación incompleta luego de una lesión vestibular periférica o central. Se fundamenta en el fenómeno fisiológico de la compensación vestibular e intenta mimetizar sus procesos. Entre los principales síndromes vestibulares, tenemos: – SVE espontáneo (Enfermedad de Meniere y Migraña Vestibular).          – SVE posicional (VPPB- vértigo postural paroxístico benigno) – Síndrome vestibular agudo (Neuronitis vestibular, ACV) – Síndrome vestibular crónico (Lesión vestibular bilateral, Ataxias)– Tumores ¿Quienes son Tratados? Indicada para pacientes con problemas de vértigo, […] - [Centro de Kinesiología CreSer (Córdoba Capital)](https://centrocreser.com.ar/): ¿Qué es CreSer? Centro de Rehabilitación Especializado en Salud, Entrenamiento y Readaptación. Rehabilitación personalizada a través del movimiento consciente y saludable. KINESIOLOGÍA, FISIOTERAPIA & SALUD En nuestro Centro de kinesiología estamos para brindarte un servicio creativo, diferente e innovador con una propuesta basada en la Terapia Manual, la Terapia Postural y el Movimiento como base de la Salud. Una Propuesta Personalizada y Controlada. 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Creemos que la calidad de vida de cualquier persona puede mejorar, no solo desde la disminución de los síntomas en una patología crónica, sino también a través del ejercicio y la actividad física. el manejo del dolor en una etapa aguda por traumatismo/postoperatorio, sino con cosas simples como la recuperación del ritmo escapulohumeral o la corrección de la técnica de braceo en un nadador, para prevenir una futura lesión de hombro;  o tan solo realizar  ejercicio funcional para mantener un cuerpo activo y […] - [EMMAC](https://centrocreser.com.ar/emmac-en-cordoba/): El estudio médico incluye: *EVALUACIÓN INTEGRAL ESPECIALIZADA.*APTO MÉDICO DEPORTIVO*EXAMEN FÍSICO DEPORTOLÓGICO CON VALORACIÓN FUNCIONAL.*ELECTROCARDIOGRAMA.*ERGOMETRÍA. *FICHA MÉDICA EMMAC*SOLICITUD Y EVALUACIÓN DE ESTUDIOS COMPLEMENTARIOS. Ficha médica emmac en córdoba Examen Médico para la Mediana y Alta Competencia. EMMAC SIMPLE EMMAC CON ERGOMETRÍA El EMMAC TIENE UN VALOR DE (consultar) Para pacientes que cumplan hasta 15 años en el transcurso del año corriente. EL EMMAC CON ERGOMETRÍA TIENE UN VALOR DE (consultar) En el año que cumpla 16 años es obligatorio realizar la ergometría y hasta los 29 años inclusive. Le sirve la misma. (En el caso de que no la haya realizado en […] ## Optional - [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/centrocreser.com.ar/mcp) [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)